BodyState: Data Apple Watch yang Diubah untuk Tubuh dan Pikiran
BodyState adalah aplikasi gaya hidup dan kesehatan & kebugaran yang dirancang untuk platform iPhone. Aplikasi ini memanfaatkan data Apple Watch Anda untuk menciptakan pengalaman personal yang bertujuan untuk mengoptimalkan gaya hidup, kebiasaan, dan rutinitas latihan Anda untuk membantu Anda mencapai potensi penuh Anda. Aplikasi ini menggunakan empat metrik kunci untuk menghasilkan skor mulai dari 1 hingga 100, mencerminkan kondisi tubuh Anda saat ini. Skor yang lebih tinggi menandakan kesiapan dan vitalitas untuk menghadapi tantangan kehidupan.
Keempat metrik penting yang dilacak oleh BodyState termasuk kualitas tidur, tingkat kelelahan, variabilitas detak jantung, dan detak jantung istirahat. Dengan membandingkan metrik-metrik ini terhadap dasar individu Anda, aplikasi ini memberikan wawasan tentang tingkat energi dan status kesehatan Anda secara keseluruhan. BodyState berfungsi sebagai sistem dinamis, di mana 'baterai' tubuh Anda mengisi ulang selama tidur dan habis selama terjaga. Aktivitas fisik dan pola tidur secara langsung memengaruhi tingkat energi baterai, dengan konsumsi aktivitas tinggi dan peningkatan tekanan tidur memengaruhi tingkat pengurangan energi.
Ulasan pengguna tentang BodyState
Apakah Anda mencoba BodyState? Jadilah yang pertama untuk meninggalkan pendapat Anda!